Перед началом критических дней у женщин самочувствие ухудшается, а чувство голода становится таким зверским, что сложно не сорваться на что-то...

Во многих напитках есть скрытый сахар, способный повлиять на уровень глюкозы в крови. Более того, в некоторых из них сахара...

Австралийский диетолог Лиэнн Уорд рассказала о простом правиле питания, которое позволит сбалансировать гормональный фон, улучшить здоровье кишечника и ускорить похудение....

Люди, которые придерживаются принципов правильного питания, знают, как важны перекусы. Однако неправильно выбранные продукты для перекуса могут быстро свести все...

Повышенный аппетит приводит к лишним килограммам. А это прямая дорога к ожирению, сахарному диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Диетолог Ольга Павлова...