Несмотря на огромную пользу пищевых волокон, в некоторых случаях их потребление необходимо ограничить. Российский врач-диетолог Марина Макиша рассказала, при каких заболеваниях...

После курса антибиотиков работа кишечника часто нарушается, и человек сталкивается со вздутием, спазмами и сбоями в пищеварении. Американский специалист в...

Запор — неприятная ситуация, но паника не нужна: в большинстве случаев наладить стул можно без визита к врачу, скорректировав привычки...

Белки — это вещества, которые влияют на гормоны, силу наших мышц, а также иммунитет. О том, как помочь организму их...