В холодное время года волосы особенно нуждаются в грамотном уходе. Полезными советами поделилась врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская.

Как отметила Светлана Якубовская, в первую очередь нужно обратить внимание на шампунь. Его стоит подбирать по типу кожи головы. 

— Если голова становится грязной на следующий день после мытья, выбираем шампунь для жирных волос. Если вы можете мыть голову раз в 4–5 дней, подойдет средство для сухих волос. Еще один важный момент: как вы используете этот шампунь? Многие намыливают его не только на кожу головы, но и по всей длине волос. Так их можно пересушить. Поэтому нанесите шампунь только на кожу головы, слегка помассируйте до двух минут и смойте, — рассказала она. 

Еще одна рекомендация — обязательно добавьте в уход бальзам или кондиционер. 

— Старайтесь выдерживать его до 2–3 минут на волосах. Отдавайте предпочтение тем бальзамам и кондиционерам, в составе которых есть масла, церамиды, пантенол, протеины шелка. И не бойтесь силиконов. Они прекрасно приглаживают распушившуюся кутикулу волоса, таким образом возвращая блеск. Однозначно будет не лишним добавить в уход маску для восстановления волос. Делайте ее 1–2 раза в неделю, выдерживайте до 10–15 минут. Если есть возможность, можно использовать при этом шапочку. Отдавайте предпочтение средствам, богатым силиконами, маслами, церамидами, липидами, — добавила Светлана Якубовская.

Врач упомянула еще один важный нюанс. Не всегда хватает времени, чтобы дать прядям высохнуть полностью. В холодное время года выходить на улицу с мокрыми волосами нельзя. И здесь на помощь приходит фен.

— Перед сушкой обязательно распределяйте по всей длине волос термозащиту и только потом берите фен. Казалось бы, советы простые, но при регулярном выполнении они способны дать хороший результат и восстановить волос. Если не получается, тогда уже в ход идут салонные процедуры. Главное — отнестись ко всему терпеливо. Не ждите, что за пару недель волосы восстановятся. Дайте им хотя бы месяц, — посоветовала Светлана Якубовская.

Ранее мы писали о том, как сохранить психическое здоровье в бешеном ритме жизни

Иллюстративное фото pixabay

Источник: sb.by