Уход за возрастной кожей — это системная работа. Хотя естественные процессы старения неизбежны, грамотный подход позволяет существенно замедлить их проявления и поддерживать кожу в хорошем состоянии. Косметолог Игорь Патрин рассказал, как правильно ухаживать за возрастной кожей.

По словам Игоря Патрина, после 50 лет в организме происходят глубокие физиологические сдвиги, особенно у женщин — наступает менопауза, сопровождающаяся резким снижением уровня эстрогенов:

— Эстрогены играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи: они участвуют в регуляции увлажненности, упругости, синтезе коллагена и эластина. С их дефицитом кожа теряет способность эффективно себя восстанавливать, и это требует особого подхода к уходу.

Игорь Патрин рассказал об основных методах ухода за кожей:

— У здоровой молодой кожи на поверхности существует слабокислая среда (pH около 5–6). Она защищает кожу от патогенных микроорганизмов, поддерживает баланс полезной микрофлоры и обеспечивает нормальную работу ферментов, отвечающих за обновление рогового слоя. С возрастом кожа теряет способность поддерживать оптимальный pH. Поэтому особенно важно выбирать мягкие очищающие средства с нейтральным или слегка кислым значением pH — не выше 7, а лучше в диапазоне 5–6. Отлично подходят синдеты (синтетические очищающие средства), которые бережно очищают, не нарушая защитный барьер.

Также если у молодых полный цикл обновления кожи занимает около 28 дней, то у людей старше 50 лет он может растягиваться до 70 дней и более. Это приводит к накоплению ороговевших клеток, тусклому цвету лица, сухости и повышенной чувствительности. Игорь Патрин отметил, что, чтобы ускорить обновление, рекомендуется использовать мягкие химические пилинги 1–2 раза в неделю:

— Лучше отдать предпочтение средствам с гликолевой, молочной или миндальной кислотой. Они эффективно отшелушивают, не повреждая кожу. Важно: выбирайте пилинги с pH не ниже 3,5 — слишком агрессивные составы могут вызвать раздражение и усугубить чувствительность.

Кроме этого, в уход за кожей стоит включить активные компоненты:

• ретинол — один из самых изученных ингредиентов против старения. Он ускоряет обновление, стимулирует синтез коллагена и улучшает текстуру кожи;
• пептиды — сигнальные молекулы, которые «подсказывают» клеткам, что нужно работать активнее;
• запатентованные комплексы (растительного или синтетического происхождения), которые поддерживают упругость и плотность кожи.

Также Игорь Патрин добавил, что ультрафиолетовое излучение — один из главных факторов, ускоряющих старение кожи. Для зрелой кожи это особенно критично: повреждения от солнца накапливаются, а восстановительные процессы идут медленнее. Поэтому нужно защищать кожу от солнца, используя солнцезащитный крем.

Источник: sb.by