Многие люди сталкиваются с болью в области шеи. Какие действия могут привести к подобной проблеме?  Об этом рассказал российский врач — ортопед-травматолог, остеопат, пластический хирург Алесь Улищенко.

Врач перечислил основные симптомы больной шеи: 

— К ним относятся скованность в этой области, частые головокружения, шум в ушах, снижение зрения, онемение пальцев и даже повышение давления. 

По словам специалиста, пагубнее всего на здоровье шеи влияет постоянное сидение за рабочим/компьютерным столом или в автомобиле:

— Дело в том, что когда человек сидит, то его позвоночник испытывает сильную нагрузку. Чаще всего голова уходит вперед, а мышцы, особенно задней поверхности шеи, укорачиваются и спазмируются. В результате этого шея становится очень короткой и тугоподвижной. 

Специалист добавил, что навредить шее можно и во время занятий спортом: 

— Если вы, например, ходите в зал и делаете только силовые упражнения, то это может создать еще больший дисбаланс. Шея постепенно начнет сжиматься, мышцы начнут еще сильнее укорачиваться. То есть в этом случае кардионагрузок и растяжек должно быть больше, чем силовых упражнений.

Проблемы с шеей могут возникать и из-за проблем с черепом, добавил Алесь Улищенко:

— Некоторые из них связаны с последствиями черепно-мозговых, родовых травм. В этом случае компрессия в черепе будет влиять на шею. Также если у вас была травма копчика, позвоночника, крестца, то это тоже может привести к тому, что шея начнет укорачиваться. Поэтому причин подобной проблемы много и их лучше выявлять и решать вместе со специалистом, — подытожил ортопед-травматолог.