Какие симптомы могут говорить о том, что у ребенка ухудшилось зрение? Как с этим бороться? На эти и другие вопросы ответила Татьяна Шилова, российский врач-офтальмолог, доктор медицинских наук. 

По словам специалиста, в группе риска по зрению находятся те дети, у которых родители имеют проблемы с глазами: 

— Речь прежде всего идет о близорукости, дальнозоркости, астигматизме и ряде других заболеваний, таких как косоглазие, амблиопия или дистрофия сетчатки. Иногда проблемы со зрением возникают и в результате внешних факторов, неправильного образа жизни, из-за экологии, травм и не только.

Офтальмолог также рассказала, какие существуют первые звоночки, говорящие об ухудшении зрения у детей:

— Вы можете заметить, что ребенок, чтобы рассмотреть что-то, подходит ближе, чем это требуется. Например, очень близко рассматривает текст, сильно приближается к телевизору. Также к симптомам относятся прищуривание, потирание глаз, частое моргание.

Она также добавила, что если ребенок падал или у него была какая-то травма головы, то следует обязательно посетить офтальмолога: 

— Глаз — настолько нежный орган, что он может повреждаться от легких сотрясений, — пояснила врач. — Также нельзя забывать, что некоторые болезни могут проявляться в совсем раннем возрасте. Нередко родители, которые пренебрегают диагностикой, обращаются к офтальмологу уже на более поздних стадиях, когда спасти глаз невозможно или почти невозможно. 

Татьяна Шилова рассказала, как предотвратить ухудшение зрения у ребенка:

— Во-первых, регулярно, минимум раз в год, следует посещать офтальмолога. Во-вторых, необходимо соблюдать гигиену зрения. Например, пользоваться гаджетами можно не более трех часов в сутки (даже в старшем школьном возрасте). При этом данное время должно сопровождаться паузами — нельзя работать непрерывно. Также рекомендуется использовать комбинированное освещение в комнате (естественное и искусственное.) Если мы говорим о компьютерах, то чем больше и дальше экран, тем лучше. 

Врач также посоветовала чаще гулять на свежем воздухе, правильно питаться и выполнять зрительную гимнастику.