Главный внештатный гериатр Минздрава, руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия) Людмила Жилевич напоминает дачникам, что в их арсенале должны быть все необходимые лекарства, назначенные врачом, а также аптечка экстренной помощи с препаратами, которые вы используете при повышенном артериальном давлении, боли в сердце, тахикардии, одышке и отеках. Если стабилизировать возникшее опасное состояние не получается, нужно срочно вызвать скорую помощь.

— Никогда не работайте на солнце, тем более без головного убора, — предупреждает врач-гериатр. — Надевайте одежду из натуральных тканей свободного кроя. Не забывайте принимать лекарственные средства, которые вам на постоянной основе выписал врач, даже если чувствуете себя превосходно, полны сил и бодрости. Пейте в течение дня воду — не менее 2 литров.

Заниматься дачными работами допустимо только при нормальных показателях артериального давления и не ранее чем через полтора-два часа после приема пищи и лекарств. Прекращать физическую нагрузку необходимо до наступления усталости, одышки.