Традиция крещенских купаний в Беларуси с каждым годом привлекает всё больше людей, однако окунание в ледяную воду требует строгого соблюдения мер безопасности. О том, как правильно подготовиться к купанию и чего делать нельзя, рассказал начальник отдела водолазной подготовки центра водолазно-спасательной службы РОСН «ЗУБР» МЧС Беларуси Андрей Войтик.

Для безопасной организации окунания МЧС совместно с местными исполнительными комитетами, ОСВОД и другими заинтересованными ведомствами проводит комплекс подготовительных мероприятий.

— Во-первых, определяются места, разрешенные для купания. В прошлом году их было около 180, из которых 12 — в Минске. Далее следует организация купелей и дежурства заинтересованных служб: МЧС, МВД, Минздрава, ОСВОД, — подчеркнул спикер.

По его словам, в 2025 году к обеспечению безопасности привлекались более 400 работников МЧС и 115 единиц техники, 365 сотрудников ОСВОД и 21 единица техники, а также около 760 человек и 291 единица техники других ведомств, включая МВД и Минздрав.

Особое внимание стоит уделить личной подготовке.

— С собой необходимо взять нескользящую обувь. Также можно использовать коврик, чтобы, выйдя из воды, встать на него. Желательно иметь теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды и термос с горячим питьем, — отметил он.

Окунаться следует исключительно в специально оборудованных прорубях и купелях, в присутствии спасателей. Перед погружением рекомендуется разогреть тело — сделать разминку или легкую пробежку. К проруби лучше подходить в удобной, легко снимаемой обуви, в том числе в резиновых тапочках, которые защищают ноги от острых предметов и предотвращают скольжение по льду. При этом важно помнить, что дорожка к купели может быть скользкой, поэтому двигаться нужно медленно и осторожно.

— Окунаться лучше всего по шею, не замачивая голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не следует нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой нежелательны, так как это увеличивает потерю тепла и может привести к холодовому шоку, — пояснил Андрей Войтик. — Находиться в купели более одной минуты не стоит, чтобы избежать общего переохлаждения организма. После купания необходимо растереть тело полотенцем, надеть сухую одежду и согреться. Для укрепления иммунитета и профилактики переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай.

Среди запретов — купание в состоянии алкогольного опьянения. Также нельзя нырять и плавать под водой, подавать ложные крики о помощи, загрязнять водоемы и берега, приводить с собой животных, собираться группами на льду у края полыньи и заходить за ограждения. Купание детей допускается только в сопровождении родителей или взрослых родственников.