Стоит ли будущим мамам посещать баню? Чего следует остерегаться? На эти и другие вопросы ответила акушер-гинеколог Галина Овсянникова.

Специалист подчеркнула, что если у женщины беременность протекает хорошо и она здорова, то баня не противопоказана ни на каком сроке:

— У людей температура внутренних органов остается постоянной вне зависимости от температуры окружающей среды. Механизмом адаптации к этому являются сосуды. Они расширяются, когда жарко, — кожа краснеет. Когда холодно, сосуды сужаются, сохраняют тепло, — кожа бледнеет. Подобное позволяет нам использовать баню как релакс-мероприятие.

Однако специалист посоветовала посещать, например, турецкую баню или хамам:

— То есть температура не должна быть больше +60 градусов. Если она выше, то это уже не пойдет на пользу — будет происходить денатурация белка (разрушение его пространственной структуры). Поэтому нам нужна температура, когда открываются поры, возникает лимфодренажный эффект. Такая баня может быть противопоказана только женщинам, у которых очень низкое давление.

Врач также рассказала, что время, которое будущая мама проводит в парной, регулирует ее состояние:

— То есть ей должно быть просто комфортно. Конечно, если женщина туда приходит первый раз, то она должна выбирать более мягкие условия при более низкой температуре и находиться там непродолжительное время. 

Акушер-гинеколог также уточнила, что плод не чувствует температуру вне матки, где бы женщина ни находилась.