Перечень специальностей для воинского учета женщин обновлен в Беларуси
В Беларуси обновлен перечень специальностей для воинского учета женщин. Это предусмотрено постановлением Министерства обороны №14 от 30 июля 2026 года,...
Ретинол не работает по щелчку: сколько ждать эффекта и как не навредить коже
Ожидание мгновенного омоложения или быстрого устранения проблем с кожей после начала использования ретинола — одна из главных ошибок пациентов. Российский...
Утренние привычки для энергии и красоты: рекомендации эксперта
Продуктивность дня во многом зависит от того, как вы проснулись. Российский косметолог Светлана Губарева рассказала о привычках, которые помогут начать день с хорошим...
Здоровье после 45: какие анализы сдавать женщине каждый год и почему это важно
После 45 лет в организме женщины запускаются масштабные перестройки — в первую очередь из‑за постепенного снижения уровня эстрогенов. Это влияет на обмен...
Тайные маркеры возраста: какие сигналы подаёт организм при старении
Думаете, старение — это в первую очередь морщины? На самом деле лицо начинает меняться задолго до их появления. Российский челюстно-лицевой и пластический хирург Светлана Губарева рассказала о неочевидных...
Как вернуть коже упругость: 5 повседневных привычек с эффектом омоложения
Почему в погоне за молодостью лица мы тратим целые состояния на премиальную косметику, игнорируя внутренние ресурсы собственного организма? Канадский доктор...
Почему антивозрастные кремы — это обман и что на самом деле стоит делать, чтобы кожа выглядела лучше?
Мы тратим немалые деньги на антивозрастные кремы в надежде «омолодиться», но, по словам российского косметолога Игоря Патрина, это изначально неверная...