Спорить о важности магния для организма уже бессмысленно — он критически важен для работы нервной системы, сердца, мышц и обмена...

В стране усиливают требования к питанию школьников и малышей детсадовского возраста. Контроль качества – на всех этапах: от сырья до...

Многие женщины полностью убирают углеводы из рациона, чтобы снизить вес. Делать этого ни в коем случае нельзя. Почему, рассказала диетолог,...

Хотите спать крепко и просыпаться бодрым? Важно не только количество часов сна, но и гормональный баланс. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как...

Людям с сахарным диабетом мало отказаться от некоторых продуктов — нужно перестроить весь рацион. Подходящая диета помогает поддерживать здоровый вес,...

Осенне-зимний период — время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. И немаловажную роль здесь играет питание. Какие продукты стоит...

Питание при псориазе — тема, о которой говорят всё чаще. И хотя универсальных рекомендаций нет, ясно одно: рацион влияет на...

Рацион вечером влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, рассказала «Ленте.ru» сомнолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова. Специалист рассказала, какие...

Президент Беларуси Александр Лукашенко поинтересовался, как выстроена система питания детей в школах с учетом ранее данных поручений. Это один из...

Белки — это вещества, которые влияют на гормоны, силу наших мышц, а также иммунитет. О том, как помочь организму их...