В отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов и поддержки активного долголетия в условиях дневного пребывания Чериковского центра социального обслуживания населения на постоянной основе особое внимание уделяют тем, кто хочет сделать свою «золотую осень» по-настоящему активной и насыщенной. Именно поэтому одним из самых популярных направлений работы здесь стало обучение скандинавской ходьбе. Об этом сетевому изданию cherikovnews.by рассказала специалист данного отделения Наталья Романчикова.

—  Такой вид физической нагрузки подходит абсолютно всем, и особенно людям старшего поколения. Он бережно воздействует на суставы, не требует изнурительных тренировок, но при этом дает отличный оздоровительный эффект, — отметила сотрудница отделения. — Чтобы занятия приносили максимум пользы, их проводит инструктор-методист ФОЦ «Ориентир». Под его чутким руководством участники группы осваивают правильную технику: учатся не просто ходить с палками, а грамотно распределять нагрузку на все группы мышц и держать комфортный темп.

Специалист добавила, что  тренировки — это не только работа над техникой. В отделении стараются сделать досуг подопечных ярким и разнообразным. Регулярные «сканди-прогулки» и тематические марафоны превращают обычную физкультуру в настоящий праздник общения.

— Атмосфера на занятиях всегда особенная. Здесь царит поддержка, взаимовыручка и искренняя доброжелательность. Глядя на то, с каким азартом пожилые люди осваивают новые навыки, понимаешь: возраст — это лишь цифра в паспорте, — подчеркивает Наталья Романчикова.

Такой вид времяпрепровождения помогают участникам не только укрепить здоровье, но и почувствовать себя частью активного сообщества. Это лучший способ доказать самим себе и окружающим, что жизнь после выхода на заслуженный отдых может быть наполнена движением, развитием и новыми достижениями. Ведь когда рядом единомышленники, а в руках — пара палок для скандинавской ходьбы, любая дорога становится легкой и приятной.