Холодные руки и ноги — это естественная реакция организма на переохлаждение, когда человек в мороз гуляет на улице в тонкой обуви и без перчаток. Снижение температуры конечностей также возможно при недостаточной двигательной активности. Если же человек мерзнет постоянно, у него всегда ледяные пальцы даже в теплом помещении, то это может говорить о серьезных заболеваниях. Российский невролог Сергей Длин рассказал, почему мерзнут ноги.

Как отметил Сергей Длин, если ваши ступни холодные, даже когда дома тепло, это может быть тревожным сигналом — признаком нейропатии:

— Именно это нарушение делает ноги холодными всегда: в носках, теплой воде и даже в жаркую погоду. А еще при нейропатии нарушается чувствительность на ступнях.

Сергей Длин рассказал о наиболее частой причине холодных ног:

—Атеросклероз артерий. Кровь по сосудам доставляет к тканям кислород и питательные вещества. Липидные бляшки в сосудах ухудшают кровоток, в результате обменные процессы замедляются, в тканях образуется недостаточно энергии. Вначале вы ощущаете просто холодные конечности, затем — легкое покалывание. Со временем проблема может усиливаться, появляются нарушения чувствительности. Также причинами могут быть: венозная недостаточность, нарушение кровообращения в сосудах, низкое содержание гемоглобина, пониженное давление, гипотиреоз, сахарный диабет.

Кроме этого, невролог объяснил, чем может быть опасна нейропатия:

— Прежде всего нарушается чувствительность, кожа перестает чувствовать тепло, холод или боль, вы можете не заметить ожог или порез, а постоянное покалывание и боль становятся изнуряющими. Затем возникают двигательные нарушения, мышцы могут ослабевать, координация теряется, а в запущенных случаях возможно развитие паралича. Самая серьезная причина появления похолодания в ногах — сосудистые проблемы. Нарушение кровообращения может приводить к язвам и некрозу тканей. Потому что очень сильно нарушается гемоциркуляция, то есть питание стопы. И даже небольшая рана может обернуться гангреной. Кроме этого, при нейропатии развивается хроническая боль, которая нарушает сон, портит настроение и ограничивает нормальную жизнь. Также есть риск тромбозов из-за малоподвижного образа жизни.

Поэтому, добавил Сергей Длин, при появлении симптомов замерзающих ног необходимо срочно обратиться к врачу.