Современный мир перегружен информацией. Мы постоянно переключаемся с одного контента на другой: листаем социальные сети, смотрим короткие видео, читаем заголовки, не углубляясь в содержание. Это и есть клиповое мышление, которое уже окрестили болезнью XXI века. На самом деле это просто новая форма восприятия информации. В этом уверена гештальт-терапевт Ольга Кушешова, которая объяснила порталу sb.by свою точку зрения.

Клиповое мышление — это способ восприятия информации, при котором человек обрабатывает данные фрагментами, не вдаваясь в детали. Вместо долгого анализа он быстро схватывает поверхностную суть и тут же переключается на что-то новое. ⠀

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ КЛИПОВОГО МЫШЛЕНИЯ

♦ Фрагментарность — восприятие информации не целостное, а «кусочками», без связи между ними. ⠀

♦ Высокая скорость обработки информации — быстро понимаем суть, но не вникаем глубоко. ⠀

♦ Непостоянное внимание — трудно сосредоточиться на чем-то одном долгое время. ⠀

♦ Предпочтение яркого визуального контента перед текстом.

⠀

— Проще говоря, это мышление человека, привыкшего листать короткие ролики в соцсетях: быстро смотрим, понимаем, забываем и двигаемся дальше. Или смотрим несколько секунд — не зацепило, тогда пролистываем дальше, — пояснила эксперт. ⠀

По словам Ольги Кулешовой, психологи и нейробиологи пока не пришли к единому мнению, что такое клиповое мышление — научный факт или публицистический термин:

— В академической науке понятия «клиповое мышление» как четкого диагноза не существует. Однако это удобный публицистический термин, который описывает реальную тенденцию: люди стали иначе воспринимать информацию, их внимание стало более рассеянным. Некоторые ученые связывают этот феномен с особенностями работы мозга. Обилие мультимедиа-контента действительно влияет на когнитивные процессы, снижая способность к глубокому анализу. ⠀

Гештальт-терапевт объяснила, как появилось клиповое мышление:

— Раньше люди читали длинные статьи, книги, писали письма. Теперь формат общения изменился. Соцсети привили нам привычку потреблять информацию быстро и маленькими порциями. Короткие видео и мемы заменили развернутые статьи. Поток контента огромен, и мозг вынужден экономить ресурсы, усваивая только самое яркое. Таким образом, технологии заставили нас адаптироваться. Но адаптация — это не всегда плохо! ⠀

Ольга Кулешова согласна с мнением, что клиповое мышление особенно характерно для детей:

— Современные дети растут в мире гаджетов, где информация подается быстро и фрагментарно. Они привыкают к смене кадров, из-за чего им сложнее удерживать внимание на одном предмете долго. Ученые отмечают, что за последние 20 лет средняя концентрация внимания у детей снизилась с 12 до 8 секунд.

Клиповое мышление наблюдается и у взрослых, которые постоянно сидят в соцсетях, добавила специалист. ⠀

ПЛЮСЫ КЛИПОВОГО МЫШЛЕНИЯ

♦ Быстрая обработка информации. Позволяет быстро ориентироваться в большом потоке данных.

♦ Адаптивность. Человек легко переключается между задачами. ⠀

♦ Хорошее восприятие визуального контента. Умение воспринимать инфографику, схемы, короткие ролики. ⠀

МИНУСЫ КЛИПОВОГО МЫШЛЕНИЯ

♦ Поверхностность. Люди плохо запоминают информацию, не анализируют глубоко. ⠀

♦ Потеря концентрации. Долго работать над одной задачей становится сложнее. ⠀

♦ Снижение критического мышления. Если всё подается в виде ярких заголовков, сложно отличить правду от манипуляции. ⠀

На вопрос, можно ли адаптироваться и успешно учиться при клиповом мышлении, Ольга Кушешова ответила утвердительно:

— Главное — знать особенности своего восприятия и использовать подходящие методы. Чередуйте форматы: читайте не только короткие посты, но и книги, ходите в театр — это помогает тренировать себя и поддерживать навыки долго держать фокус внимания. Используйте методику «помидора»: 25 минут концентрации, 5 минут отдыха. Структурируйте информацию, создавая схемы, выделяя главное. Фильтруйте контент — меньше соцсетей, больше качественных источников. ⠀

Клиповое мышление — это не болезнь, а новая реальность, подытожила гештальт-терапевт:

— Важно не бороться с клиповым мышлением, а учиться использовать его в своих целях.