Как избавиться от привязанности к деньгам и тревожности в случае их отсутствия: способ от психолога

Некоторых людей постоянно тревожит мысль, что у них могут закончиться деньги. Порой это чувство переходит все границы и мешает радоваться жизни. Как избавиться от привязанности к деньгам и тревожности в случае их отсутствия, рассказал психолог Павел Зыгмантович в эфире телеканала ОНТ.

Чтобы проработать эту тему, можно обратиться к специалисту, который подскажет, какие методы лучше использовать конкретно в вашей ситуации. Однако иногда проблему удается решить самостоятельно. Павел Зыгмантович поделился одним из способов, который может помочь:

— Понятно, что наличие денег снимает некоторое напряжение. Однако можно попробовать следующее: когда у вас достаточно средств, не стоит их тратить. Займитесь чем-нибудь, что не требует больших финансовых затрат. Например, прогуляйтесь по парку или попробуйте рисование карандашом на обычной бумаге и др. Вы увидите, что в жизни есть огромное количество занятий, которые не требуют больших финансовых вложений. Так вы поймете, что жизнь не останавливается, когда у вас становится меньше денег. Когда вы накопите достаточный объем таких наблюдений, станет легче. Негативная установка из головы не уйдет, но, по крайней мере, ослабнет.