При выборе детской обуви до сих пор существует немало мифов. Особенно часто они возникают, когда речь идет о школьной обуви,...
Подробнее
26 августа 2026
Почему кожа лица тускнеет: причины и способы, которые помогут вернуть яркость и сияние
Почему кожа лица теряет здоровый вид и приобретает сероватый оттенок? О возможных причинах и методах решения проблемы рассказала российский косметолог Ирина Баратова...
Сыворотка, флюид или крем? Врач объяснила, как грамотно выбрать и использовать ретинол без вреда для кожи
О том, чем отличаются текстуры средств с ретинолом и как правильно комбинировать этот актив с другими компонентами, рассказала российский врач-косметолог, дерматовенеролог Асиет Тхакохова,...
Как начать день с пользой: 6 лучших утренних ритуалов для женщины
Продуктивность дня во многом зависит от того, как вы проснулись. Российский косметолог Светлана Губарева рассказала о привычках, которые помогут начать день с хорошим...
Больше 30 граммов не усвоится? Сколько белка можно съесть за один прием пищи без вреда для здоровья
Бытует мнение, что употреблять протеин большими порциями бессмысленно, так как излишки не усвоятся. Российский врач-эндокринолог Максим Кузнецов опроверг это утверждение,...
Ретинол не работает по щелчку: сколько ждать эффекта и как не навредить коже
Ожидание мгновенного омоложения или быстрого устранения проблем с кожей после начала использования ретинола — одна из главных ошибок пациентов. Российский...
Когда польза превращается во вред: при каких заболеваниях стоит ограничить клетчатку
Несмотря на огромную пользу пищевых волокон, в некоторых случаях их потребление необходимо ограничить. Российский врач-диетолог Марина Макиша рассказала, при каких заболеваниях...
Утренние привычки для энергии и красоты: рекомендации эксперта
Продуктивность дня во многом зависит от того, как вы проснулись. Российский косметолог Светлана Губарева рассказала о привычках, которые помогут начать день с хорошим...
Как вернуть пищеварение в норму после антибиотиков: какие продукты помогут кишечнику
После курса антибиотиков работа кишечника часто нарушается, и человек сталкивается со вздутием, спазмами и сбоями в пищеварении. Американский специалист в...