Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре и стремится достичь заветных параметров, которыми обладают знаменитые модели и актрисы. Для достижения этой цели дамы начинают мучить свой организм неразумными диетами, употреблять различные, очень вредные лекарства и пищевые добавки, не приносящие видимой пользы. По мнению многих медиков, есть только одна причина, по которой женщине следует соблюдать какую-либо диету — это избыточный вес, способный привести к нарушению различных функций организма. Об этом рассказала заместитель главврача по медчасти 27-й поликлиники Минска Татьяна Смолич.

— Но запомните, никогда не стоит соблюдать первую попавшуюся диету, потому что сложно на первый взгляд определить, пользу она принесет или навредит, — объясняет Татьяна Смолич. — Прежде чем выбрать, какого ограничения в питании придерживаться, надо понять, что диета — это лечебный процесс, требующий определенного подхода. Например, при подборе помните: не стоит кардинально менять свой рацион, потому что это может привести к неприятным изменениям в организме. Особенно, если есть аллергия на какие-то пищевые продукты. К слову, аллергия очень часто проявляется при нарушении обмена веществ. В этом случае ее вызвать может даже мизерное количество продукта.

Эксперт предупреждает: перед ограничением в питании обязательно посетите диетолога и получите консультацию. Главное — понять причину, которая привела к полноте. Выбирая наиболее эффективную диету, которая обещает достижение результатов в короткое время, люди даже не задумываются, к каким последствиям она может привести. Многие болезни, чаще всего скрытые, обостряются именно во время похудения, когда организм недополучает необходимых веществ вместе с продуктами питания.