Дефицит витамина D — не просто проблема «слабых костей». Он затрагивает практически все системы организма: снижает иммунитет, ухудшает работу мышц, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже влияет на настроение. Заведующая кафедрой клинической эндокринологии Минского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор Лариса Данилова в эфире ток-шоу «PRO ЗДОРОВЬЕ» на YouTube-канале «СМОТРИ И ЖИВИ» рассказала о симптомах дефицита витамина D у детей и у взрослых, пишет sb.by.

По словам Ларисы Даниловой, у детей дефицит витамина D чаще проявляется снижением мышечного тонуса, а также повышением частоты респираторных заболеваний:

— Было проведено достаточное количество исследований, в том числе суммирующие анализы, которые показали, что недостаточность витамина D у ребенка связана с более высокими рисками респираторных инфекций. Причем у мальчиков это проявляется чаще — существуют такие гендерные особенности. Во взрослом возрасте мужчины, вероятно, защищены своими гормонами. Тем не менее, когда мужчина стареет, частота падений и нестабильность походки в старшей возрастной группе также могут быть связаны с дефицитом витамина D.

Также специалист рассказала, есть ли противопоказания к приему витамина D:

— Существуют заболевания, которые сами по себе ассоциированы с образованием в организме высоких концентраций витамина D. Например, саркоидоз, иногда описывают подобное при туберкулезе. Именно при таких заболеваниях оправданно оценивать общую фракцию витамина D в сыворотке крови.

При этом Лариса Данилова добавила, что есть факторы, которые мешают усвоению витамина D:

— Витамин D влияет на всасывание кальция в желудочно-кишечном тракте. Поэтому все заболевания ЖКТ, связанные с нарушением пассажа по кишечнику (синдром мальабсорбции), а также такое заболевание, как целиакия (довольно частое в современном мире), ухудшают всасывание кальция и продуктов, содержащих витамин D.