Какое влияние на слух оказывают наушники и верно ли, что одни типы этих устройств безопаснее других? На вопросы sb.by ответил российский сурдолог-оториноларинголог Николай Шкарин.    

Сами по себе наушники не представляют угрозы, опасность кроется в пренебрежении правилами безопасности, отметил врач:

— Во внутреннем ухе находятся крошечные волосковые клетки, которые преобразуют звуковые волны в нервные импульсы. Эти клетки крайне чувствительны к высокой громкости, длительному воздействию, сочетанию громкости и времени. Если звук превышает допустимый уровень и прослушивается в течение длительного времени, данные клетки перегружаются. Вначале это может проявляться временными симптомами: ощущение заложенности, звон в ушах, ощущение ваты в ушах. Это состояние называется эффектом утомления. При регулярном повторении таких эпизодов изменения могут стать постоянными.

По словам Николая Шкарина, тип наушников не так важен, как громкость:

— Многие считают, что безопасность использования наушников зависит от их типа (внутриканальные, накладные, полноразмерные, с костной проводимостью). На самом деле ключевыми факторами являются громкость звука и продолжительность прослушивания, а не вид наушников.

Даже самые дорогие и профессиональные модели не гарантируют безопасность, если громкость превышает допустимые нормы, подчеркнул он:

— Существует миф, что при использовании наушников с костной проводимостью внутреннее ухо не страдает. Это не так. Звук всё равно достигает внутреннего уха, и если он слишком громкий и продолжительный, перегрузка клеток неизбежна.

Эксперт перечислил симптомы, которые должны насторожить:

— Если после прослушивания у вас появляются звон или шум в ушах, ощущение приглушенности звуков, необходимость постоянно увеличивать громкость, а также трудности с восприятием речи, это может быть сигналом о проблемах со слухом. Регулярное появление этих симптомов — повод обратиться к специалисту для проведения аудиометрии.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАУШНИКОВ

♦ Правило 60/60: не превышать 60 % от максимальной громкости и слушать не более 60 минут подряд.

♦ Делать перерывы каждые 40–60 минут.

♦ Не увеличивать громкость, чтобы заглушить шум улицы.

♦ Не засыпать в наушниках.

В заключение Николай Шкарин сказал:

— Мы часто привыкаем к удобству наушников и не замечаем постепенных изменений, происходящих со слухом. Если человек говорит: «Я слушал негромко», это обычно означает, что он слушал дольше, чем следовало. Берегите свой слух!

Источник: sb.by