Бессонница, тревожность, ухудшение памяти — эксперт перечислила первые признаки психических нарушений
По каким признакам можно заподозрить начало развития психического расстройства? За экспертным мнением портал sb.by обратился к клиническому психологу Екатерине Тризминой.
Для любого человека абсолютно нормально время от времени испытывать грусть, тревогу, гнев, подавленность, чувствовать неуверенность в себе, отметила эксперт:
— Если эти состояния преходящи, беспокоиться не о чем. А вот если они стали хроническими и начали полностью управлять вами, нужно насторожиться.
Клинический психолог привела ряд признаков, позволяющих предположить наличие проблемы с психикой:
— Человек испытывает постоянную тревогу при посещении магазина, во время поездки в общественном транспорте, при разговоре с другими людьми. Он так сильно грустит, что не в силах встать с постели. Аппетит либо возрастает, либо пропадает. Появляется бессонница или, наоборот, беспокоит чрезмерная сонливость. Человека больше не радуют любимые занятия, он страдает от упадка сил и апатии. Возникают сложности с концентрацией, памятью и вниманием. Еще один признак — стремление причинять себе боль (например, нанесение порезов).
По отдельности эти проявления не обязательно свидетельствуют о психическом недуге, но их сочетание — серьезный повод обратиться к специалисту, подчеркнула Екатерина Тризмина:
— Для начала посетите участкового терапевта — он попросит сдать анализы, пройти другие исследования, а также направит к неврологу или психотерапевту. Комплексная диагностика очень важна, потому что необходимо исключить возможность физических заболеваний. Нередко бывает, что у пациента психиатра проявляются признаки определенного заболевания, но при этом большое количество индивидуальных особенностей. Врач должен собрать воедино всю информацию для того, чтобы точно разобраться, почему начало развиваться то или иное расстройство, и составить план эффективного лечения.
В заключение Екатерина Тризмина предупредила о недопустимости самодиагностики:
— Постановка верного диагноза даже у специалиста может занять немало времени, а порой требуется коллегиальное мнение врачей.
