Наступает летний оздоровительный сезон, а вместе с ним начинают свою работу летние оздоровительные лагеря. Многие родители отправляют своих детей в оздоровительные лагеря. Зачастую появляется вопрос: что необходимо взять с собой ребенку в лагерь? Об этом корреспонденту “ВЧ” рассказала инструктор-валеолог УЗ “Чериковский райЦГЭ” Оксана Лавренова.

В путевках, как правило, рекомендуется следующий стандартный набор:

Большая спортивная сумка или рюкзак, чтобы в руках не было большого количества сумочек и пакетов, и ребенок мог самостоятельно транспортировать свои вещи.
Личные вещи должны быть комфортными, преимущественно из натуральных материалов (хлопок) или из вискозы открытые футболки и сарафаны, шорты или брюки для повседневной носки (2 — 3 комплекта);
рубашки (футболки) с длинным рукавом (1 -2 комплекта);
купальник (плавки);
спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
5 — 6 пар носков;
нательное белье (трусы, майки и т.д.) с расчетом смены в течение не реже 2 -3 дней;
удобная обувь (2 пары) для повседневной носки, обувь для пляжа;
пижама или ночная сорочка;
2 — 3 теплых свитера (кофты), джинсы;
нарядная одежда для вечеров отдыха, дискотек;
куртка (куртка-ветровка) на случай холодной погоды и дождя;
летний головной убор.
Не стоит забывать и о предметах личной гигиены, с собой следует взять:

зубная щетка и паста, мыло туалетное, хозяйственное;
мочалка, шампунь, банное мыло;
расческа для волос, ножницы для ногтей;
большое банное полотенце для пляжа и душа;
для девушек: косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, гигиенические принадлежности.
Также желательно иметь средства от комаров.

Необходимо проверить, чтобы ребенок не взял с собой то, что может помешать или принести вред его здоровью и здоровью окружающих (спички, табачные изделия, спиртные напитки).

Очень важно, чтобы ребенок приехал в оздоровительный лагерь здоровым. Поэтому перед отправкой его в лагерь необходимо обратиться в территориальную организацию здравоохранения (как правило, детскую поликлинику, где под медицинским наблюдением находится Ваш ребенок) для получения медицинской справки о состоянии здоровья. Если у ребенка есть те или другие отклонения в состоянии здоровья, необходимо, чтобы были даны рекомендации врача: ограничения по занятиям физической культурой и спортом, закаливанию или какое должно быть питание и др.

Следует знать, что дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными заболеваниями, педикулезом не могут быть приняты в оздоровительный лагерь!

Не стоит давать с собой (и возить) пищевые продукты, особенно скоропортящиеся. В крайнем случае, можно взять с собой печенье, конфеты, сок в мелкой фасовке в тетрапаках, 1-2 литра бутилированной воды (а не сладкого газированного напитка) в дорогу.

До отъезда ребенка в оздоровительный лагерь следует провести с ним беседу о соблюдении правил безопасного поведения. Следует разъяснить ребенку, что в оздоровительном лагере категорически запрещено: курение, употребление спиртных напитков, употребление наркотиков. Детям запрещено самовольно покидать территорию лагеря.